Kan du byta ut en fingerfrakturskena hemma själv

Mias köksklocka slog 21:15 och hennes brutna pekfinger kändes som om det "simmade" inuti skenan. Plastskalet, som hade suttit tätt en vecka tidigare, gled nu fram och tillbaka varje gång hon sträckte sig efter ett glas. Hon hade ringt sin läkarmottagning den eftermiddagen, men det tidigaste mötet var tre dagar bort. "Jag tänkte, 'jag byter bara ut bandet-hur svårt kan det vara?"" minns hon. Hon rotade igenom sin första-förbandslåda, hittade en rulle medicinsk tejp och lindade den hårt runt skenan för att hålla den på plats. Vid midnatt bultade hennes finger. "Den var lila i spetsen, och jag kunde inte röra den alls", säger hon. "Jag skyndade mig till akutvård och sköterskan sa att jag hade tryckt ihop ett blodkärl. Om jag hade väntat längre hade jag kunnat skada nerven."

Om du någonsin har haft en fingerfrakturskena som känns lös, smutsig eller obekväm, har du förmodligen haft samma tanke:Kan jag bara fixa detta själv?Fingerskenor är utformade för att göra ett viktigt jobb-hålla brutna ben i linje medan de läker-men de är inte permanenta. Svett, rörelse och svullnad kan göra dem lösa; smuts eller fukt kan göra dem ohygieniska. Men att byta ut en hemma handlar inte bara om att "trappa tillbaka"-det handlar om att undvika livs-förändringsmisstag (som Mias) som kan fördröja läkning, orsaka smärta eller till och med leda till permanenta fingerskador.

Det korta svaret?Det beror på.Vissa skenor kan säkert bytas ut hemma-men bara om din läkare uttryckligen har lärt dig hur, och din fraktur är stabil.För det mesta behöver du dock professionell hjälp. Nedan kommer vi att bryta ner när du kan (och inte kan) byta ut en fingerskena hemma, hur du gör det säkert om du får grönt ljus och de röda flaggorna som betyder att du måste sluta och ringa en läkare omedelbart.

För det första: Varför fingerskenor inte är-förhandlingsbara (och ömtåliga)

Innan vi pratar om att byta ut skenor, låt oss förtydligavarför de betyder så mycket-och varför det är riskabelt att bråka med dem. En fingerfrakturskena är inte bara ett "bandage": det är en medicinsk anordning som håller brutna benfragment i en exakt position (kallad "reduktion") så att de kan växa ihop igen på rätt sätt. Om skenan är för lös kan benen förskjutas (kallas "förskjutning"), vilket leder till:

Längre läkningstid (ibland 2–3 gånger längre);

"Malunion"-när ben läker i en böjd eller felaktig form (vilket kan göra det svårt att greppa, skriva eller till och med stänga handen);

Kronisk smärta eller artrit senare i livet.

Om skenan är för stram kan den skära av blodflödet till ditt finger (som Mias fall) eller trycka ihop nerver, vilket orsakar:

Domningar eller stickningar (tecken på nervskada);

Lila eller blå hud (tecken på dålig cirkulation);

Vävnadsdöd (i sällsynta, allvarliga fall).

Ortopedsjuksköterskan Jamie Lopez uttrycker det rakt på sak: "En skena är som ett gips för ditt finger-förutom mindre och lättare att förstöra. Du skulle inte försöka ersätta ett bengips hemma, eller hur? En fingerskena förtjänar samma vård."

När duBurkByt ut en fingerskena hemma (med stora varningar)

Det finns bara två scenarier där-byte av skena hemma är säkert-och båda kräver din läkares uttryckliga godkännande först. Om du inte har haft den här konversationen,försök inte det.

Scenario 1: Din läkare lärde dig att ersätta "avtagbara" skenor för stabila frakturer

Vissa frakturer (som små, icke-förskjutna fingertoppsfrakturer) använder "avtagbara" skenor-mjuka neoprenhylsor eller flexibla plastskal som hålls fast med kardborre eller tejp. Dessa är utformade för att tas av kort för rengöring (med läkares tillstånd) och bytas ut. Men din läkare kommer bara att lära dig detta om:

Din fraktur är "stabil" (ben löper inte risk att förskjutas);

Du har redan haft skenan i 1–2 veckor (svullnaden har minskat, så passformen är konsekvent);

Du kan visa korrekt ersättning för din läkare (de kommer att kontrollera din teknik innan du låter dig göra det ensam).

Exempel: Sarah, en 32-årig-artist, hade en stabil fingertoppsfraktur. Hennes läkare gav henne en mjuk neoprenskena och visade henne hur man tar bort den, tvättar den med mild tvål och sätter fast den igen med kardborre.men bara en gång om dagen, och bara om hennes finger inte såg svullen ut. "Jag följde stegen exakt", säger hon. "Om jag märkte någon rodnad, slutade jag och ringde kontoret. Det var lätt, men jag skulle aldrig ha provat det utan att min läkare visat mig först."

Scenario 2: Din skena är lös (men inte skadad) och din läkare godkände en "tillfällig justering"

Ibland, efter några dagar, går svullnaden ner och en skena känns lös. Om du ringer din läkare och de bekräftar att din fraktur fortfarande är stabil kan de säga åt dig att lägga till en liten bit medicinsk tejp för att säkra den-men detta är inte att "ersätta" skenan, bara att justera den.

Nyckelregler för detta scenario:

Du kan bara använda medicinsk tejp (inte gaffatejp, maskeringstejp eller bandage)-andra tejper är för klibbiga eller andas inte.

Du kan bara lägga till 1–2 remsor (inte linda in hela fingret)-för mycket tejp kan skära av cirkulationen.

Du måste kontrollera ditt finger var 30:e minut för domningar eller missfärgningar-om du ser något av det, ta bort tejpen omedelbart.

När duKan absolut inteByt ut en fingerskena hemma (inga undantag)

Dessa är inte-förhandlingsbara. Om något av detta gäller dig,sluta med det du gör och ring din läkare eller akutvård.

1. Du har en "icke-borttagbar" skena (t.ex. glasfiber, gips eller anpassade styva skenor)

Icke-borttagbara skenor limmas eller formas på ditt finger för att hålla benen på plats-de är inte utformade för att tas av. Att försöka ta bort en hemma (t.ex. klippa den med sax, blötlägga den i vatten) kommer nästan säkert att förskjuta frakturen.

Exempel: Mike, en 40-årig- byggnadsarbetare, hade en glasfiberskena för en förskjuten långfingerfraktur. Det kändes kliande, så han använde en redskapskniv för att skära ett litet hål bara för att känna en skarp smärta. "Jag hade flyttat benet", säger han. "Min läkare var tvungen att placera om frakturen och sätta på en ny skena. Jag var tvungen att bära den 2 extra veckor på grund av mitt misstag."

2. Din fraktur är ny (mindre än 1 vecka gammal)

Under den första veckan efter en fraktur förändras svullnaden konstant-och din skena är monterad för att ta hänsyn till det. Om du byter ut den hemma när svullnaden fortfarande fluktuerar betyder det att du antingen:

Sätt på en skena som är för tight (när svullnaden går ner senare);

Sätt på en skena som är för lös (om svullnaden fortfarande är hög).

Hur som helst, ben kan förskjutas. "Vi låter aldrig patienter byta ut skenor under den första veckan", säger sjuksköterskan Lopez. "Svullnad är oförutsägbar-endast en läkare kan justera skenan så att den sitter korrekt."

3. Ditt finger är svullet, smärtsamt, domnat eller missfärgat

Det här är tecken på problem-antingen är din nuvarande skena för tight eller så förskjuts din fraktur. Att byta ut skenan kommer inte att lösa problemet; det kommer bara att göra det värre. Om du märker något av dessa:

Svullnad som blir värre (inte bättre) efter 2–3 dagar;

Smärta som inte försvinner med-receptfria-läkemedel (t.ex. Tylenol);

Domningar, stickningar eller en känsla av "nålar-och-nålar"

Blå, lila eller blek hud på fingret eller nageln.

Ring din läkareomedelbart. Dessa kan vara tecken på dålig cirkulation eller nervskador-båda kräver omedelbar vård.

4. Din skena är skadad (sprucken, böjd eller genomblöt)

En sprucken eller böjd skena kan inte stabilisera din fraktur. Om det är genomblött (t.ex. från vatten eller svett), kan det irritera din hud eller bli mögligt. Men att byta ut en skadad skena hemma innebär att du använder en skena som inte är dimensionerad eller formad för din fraktur. "Jag fick en patient att använda en popsicle-pinne som en skena när hennes gick sönder," säger sjuksköterskan Lopez. "Det var för styvt och det tryckte benet ur sin plats. Hon behövde opereras för att fixa det. Använd inte hushållsartiklar-det är inte medicinsk utrustning."

5. Du är inte säker på vad du gör

Om du ens har ett litet tvivel ("Är den här tejpen för hårt?" "Kommer den här skenan att sitta rätt?"), fortsätt inte. "Återhämtning är inte rätt tid att gissa", säger Dr Raj Patel, en ortopedisk kirurg. "Ett 5-minuterssamtal till din läkare kan spara veckor av extra läkningstid – eller ännu värre."

Hur man säkert byter ut en skena hemma (endast om läkare-godkänts)

Om din läkare har gett dig grönt ljus, följ dessa stegexakt. Hoppa över alla steg och du riskerar komplikationer.

Steg 1: Samla rätt tillbehör (Använd inte hushållsartiklar!)

Du behöver:

Deexakt samma typ av skenadin läkare gav dig (använd inte ett annat märke eller storlek);

Medicinsk tejp (3M Micropore eller Hypafix-båda andas och är skonsamma);

Mild tvål och varmt vatten (för rengöring av fingret);

En ren handduk (mjuk, inte repig);

En timer (för att kontrollera cirkulationen senare).

Använd aldrig: Tejp, maskeringstejp, bandage, popsicle-pinnar, kartong eller tygrester. Dessa är inte konstruerade för att ersätta skenorna.

Steg 2: Rengör ditt finger och skenan (försiktigt!)

Tvätta händerna med tvål och vatten först (för att undvika infektion).

Ta bort den gamla skenanlångsamt-dra inte eller rycka. Om det har fastnat på din hud, fukta det med varmt vatten (endast om din läkare sa att det är vattentätt).

Tvätta fingret med mild tvål och varmt vatten-torka med en handduk (gnugga inte, eftersom det kan irritera huden).

Rengör skenan (om den är återanvändbar): Torka av den med en fuktig trasa och mild tvål och låt den sedan lufttorka helt. Sätt aldrig tillbaka en våt skena-det kan orsaka hudirritation.

Steg 3: Kontrollera ditt finger för röda flaggor (innan du ansöker igen)

Innan du sätter på den nya skenan, titta på ditt finger:

Är den svullen? Om ja, sluta-ringa din läkare.

Är huden röd, blåsor eller flagnar? Om ja, sluta-det kan vara ett tecken på irritation från den gamla skenan.

Kan du röra fingret (lätt) utan skarp smärta? Om inte, stoppa-din fraktur kan ha förskjutits.

Om allt ser normalt ut, gå till steg 4.

Steg 4: Applicera den nya skenan (följ läkarens exakta instruktioner)

Varje skena är annorlunda-din läkare har visat dig hur du ska placera den. Men här är allmänna regler:

Placera skenan på den "skadade sidan" av fingret (t.ex. om du bröt toppen av fingret går skenan ovanpå).

Fäst den med tejp eller kardborre-bara så hårt som din läkare visade dig. En bra regel: Du ska kunna glida ett finger mellan skenan och din hud. Om du inte kan, är det för tight.

Linda inte tejp hela vägen runt fingret-lämna ett litet mellanrum för luft. Detta förhindrar cirkulationsproblem.

Steg 5: Kontrollera cirkulationen var 30:e minut (för de första 2 timmarna)

Efter applicering av skenan:

Tryck försiktigt på nageln-om den blir vit och sedan rosa igen inom 2 sekunder, cirkulationen är bra.

Vicka med fingertopparna-om du känner dig domning eller sticker, skenan sitter för hårt. Lossa den något (som din läkare lärt dig) och kontrollera igen.

Ställ in en timer för att upprepa denna kontroll var 30:e minut under de första 2 timmarna. Om cirkulationen blir sämre, ta bort skenan och kontakta din läkare.

Vad du ska göra om du förstör (det är inte slutet-men agera snabbt!)

Om du försökte byta ut skenan och nu gör fingret ont, är svullet eller missfärgat, få inte panik-men agera snabbt:

Ta bort skenan omedelbart (dra försiktigt-inte).

Lyft din hand över ditt hjärta (detta minskar svullnad).

Applicera en kall kompress (en påse is insvept i en handduk) i 10 minuter (lägg inte is direkt på huden).

Ring din läkare eller gå till akutvårdinom 2 timmar. Berätta för dem exakt vad du gjorde-de måste kontrollera om frakturen har förskjutits.

Exempel: Mia, läraren från invigningen, gjorde det här. "Jag tog bort tejpen, höjde min hand och ringde akut," säger hon. "De kollade mitt finger och satte på en ny skena. Jag fick ha den på mig en extra vecka, men jag orsakade inte permanent skada. Sjuksköterskan sa att det värsta misstaget folk gör är att vänta på att få hjälp."

Kontakta nu